睡眠時無呼吸症候群
Sleep Apnea Syndrome
睡眠の質を整え、
毎日をもっと健やかに。
いびきや日中の強い眠気、朝の頭痛やだるさは、睡眠時無呼吸症候群（SAS）が関係していることがあります。SASは、眠っている間に呼吸が何度も止まったり浅くなったりすることで、睡眠の質が低下し、毎日の生活にさまざまな影響を及ぼす病気です。
当院では、地域のかかりつけ医として、睡眠に関するお悩みもお気軽にご相談いただける体制を整えています。お身体の状態や生活背景を丁寧に伺ったうえで、必要に応じた検査や治療をご案内し、内容も分かりやすくご説明します。眠っても疲れが取れない方や、ご家族からいびきを指摘されている方も、まずは安心してご相談ください。
こんな症状はありませんか？
-
呼吸が止まっている、
いびきが大きいと言われる -
日中に強い眠気があり、
集中しづらい -
朝起きても疲れが取れず、
頭痛やだるさがある -
夜中に何度も目が覚め、
トイレに起きる
睡眠時無呼吸症候群の可能性があります
睡眠時無呼吸症候群（SAS）とは？
睡眠時無呼吸症候群（SAS）は、睡眠中に呼吸が何度も止まる、または浅くなることで、眠っていても身体がしっかり休まらなくなる病気です。
いびきや無呼吸を指摘されるほか、日中の眠気、疲れやすさ、集中力の低下、起床時の頭痛などがみられることがあります。
さらに、放置すると高血圧などの生活習慣病や、心臓・脳の病気にも関わることがあるため、気になる症状がある場合は早めの受診が大切です。
睡眠中にみられる症状
- 大きないびきをかく
- 何度も目が覚める
- 睡眠中に呼吸が止まる
- 寝汗をかきやすい
- 息苦しさで目が覚める
- 夜中に何度もトイレに起きる
起床時にみられる症状
- 口やのどの渇きがある
- 身体が重い、だるい
- 起きたときに頭痛がする
- 朝から疲れが残っている
- 十分寝たはずなのに熟睡した感じがしない
日中にみられる症状
- 強い眠気に襲われる
- 物忘れやミスが増える
- 運転中や会議中などに居眠りしそうになる
- 少し動いただけでも疲れやすい
- 集中力が続かない
周囲から気づかれやすいサイン
- いびきが大きいと言われる
- 呼吸が止まったあと、大きく息をして再びいびきをかくと言われる
- 寝ている間に呼吸が止まっていると指摘される
SASの原因
睡眠時無呼吸症候群（SAS）の多くは、眠っている間に空気の通り道である「気道」が狭くなったり、ふさがったりすることで起こります。起きている間は問題なく呼吸できていても、睡眠中はのどまわりの筋肉がゆるみ、舌が喉の奥に落ち込みやすくなるため、呼吸が止まりやすくなります。
気道が狭くなりやすくなる大きな要因のひとつが肥満です。のどのまわりに脂肪がつくと、空気の通り道が圧迫され、睡眠中に閉塞しやすくなります。
ただし、SASは肥満のある方だけに起こる病気ではありません。やせている方でも、あごが小さい・下あごが後ろに引いているなどの骨格、舌が大きい、扁桃が大きいといった体の特徴により、気道が狭くなりやすいことがあります。また、加齢も発症に関わる要因のひとつです。
田島クリニックで
SAS治療を受けるメリット
01
在宅検査が選べる
睡眠時無呼吸症候群が疑われる場合、当院ではまずご自宅で行える簡易検査を選ぶことができます。入院や長時間の滞在が難しい方でも、無理なく検査を受けていただくことが可能です。
もちろん、入院での精密な検査も可能ですので、どの検査を行うかご希望をお伝えください。
02
総合診療体制によるトータルサポート
SASは、単なるいびきの問題ではなく、高血圧や糖尿病などの生活習慣病と関わることがあるため、睡眠だけでなく全身の状態を見ながら治療を進めることが大切です。当院では、総合診療の視点からお身体の状態や生活背景も踏まえて診療を行うことで、検査後の相談から治療の継続まで、より安心して取り組んでいただけます。睡眠に関するお悩みをきっかけに、健康全体を見直していけることも大きなメリットです。
Treatment
治療の内容
睡眠時無呼吸症候群（SAS）の治療は、症状の程度や検査結果に応じて行います。まず共通して大切なのは、減量、禁煙、飲酒を控えること、十分な休養をとることなど、生活習慣を見直すことです。肥満がある場合は減量が基本となり、軽症では寝る姿勢を工夫することで改善がみられることもあります。当院では、ご自身に合った方法で無理なく続けられる治療をご案内いたします。
マウスピース
軽症の方には、口腔内装置（マウスピース）を用いた治療を行います。
就寝時に装着することで下あごを前方に保ち、舌がのどの奥に落ち込みにくくなるため、気道が確保され、呼吸がしやすくなります。
CPAP療法
中等症以上の方や、日中の眠気などの症状が強い方には、CPAP療法が標準的な治療となります。
就寝時に鼻にマスクを装着し、CPAP（シーパップ）と呼ばれる人工呼吸器のような装置から空気を持続的に送り込むことで、睡眠中に気道が閉じるのを防ぎ、安定した呼吸を保ちます。
※場合によっては気道の通りを広くするために、鼻やのどの手術を行うことがあります。
Flow
治療の流れ
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01
問診
まずは問診にて症状を確認いたします。内科として生活習慣病の有無も確認し、トータルケアを行います。
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02
検査
問診でお伺いした内容をもとに、ご自宅にて実施可能な「簡易検査」、または睡眠ポリグラフ（PSG）と呼ばれる検査機器を使用した「精密検査」を行います。
簡易検査
ご自宅で行える検査で、睡眠中の呼吸の状態や血液中の酸素の低下などを確認します。装置をつけて普段どおりに眠ることで、睡眠時無呼吸症候群（SAS）の可能性を調べることができます。問診などでSASが疑われる場合に行われる、負担の少ない検査です。
精密検査（PSG）
睡眠ポリグラフ検査（PSG）は、睡眠中の呼吸だけでなく、脳波や心電図、筋肉の動きなども詳しく調べる精密検査です。簡易検査よりも、眠っている間の状態をより正確に確認できます。入院検査・自宅検査のどちらでもお受けいただくことが可能です。
-
03
診断・治療方針決定
検査結果に基づき、治療（CPAPなど）の必要性やメリット・デメリットを丁寧に説明いたします。患者様にご納得いただける最適な治療方法をご提案いたします。
FAQ
よくあるご質問
- いびきがあるだけでも、受診したほうがよいですか？
- 大きないびきは、睡眠時無呼吸症候群（SAS）のサインであることがあります。特に、ご家族から「呼吸が止まっている」と指摘されたり、日中の眠気や朝のだるさを伴う場合は、一度検査を検討することが大切です。
- 検査は入院しないと受けられませんか？
- 検査には、ご自宅で行える簡易検査と、より詳しく調べる睡眠ポリグラフ検査（PSG）があります。まずは在宅でできる検査から始め、必要に応じて精密検査へ進む流れが一般的です。
- CPAP（シーパップ）とは、どのような治療ですか？
- CPAPは、就寝中に鼻のマスクから空気を送り、気道がふさがらないようにする治療です。中等症〜重症の閉塞性睡眠時無呼吸症候群に対する標準的な治療法として広く用いられています。
- マウスピースで治療できるのは、どのような場合ですか？
- 軽症の方では、就寝時に口腔内装置（マウスピース）を装着して、下あごを前に保つことで気道を広げる治療が行われます。また、CPAPの使用が難しい場合に検討されることもあります。
- SASを治療せずに放置すると、どうなりますか？
- 無呼吸を繰り返すと、睡眠の質が低下するだけでなく、体内の酸素が不足し、心臓や血管に負担がかかります。その結果、高血圧や心血管障害、脳血管障害などにつながることがあるため、気になる症状がある場合は早めの相談が大切です。
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